Wdzięczność na co dzień

28 sierpnia 2022

Czy pozwalacie sobie na chociaż krótką refleksję nad tym co się wydarzyło w ciągu dnia, tygodnia, roku? Co wtedy czujecie? Czy macie za co być wdzięczni? Jak przekłada się to na dalsze życie?

Ja dość często organizuję sobie czas na refleksje nad tym co było, co minęło. Robię sobie, swego rodzaju, bilans zysków i strat. Dzięki temu pamiętam, że tak wiele dobra mi się przydarzyło. Wszystko co dzieje się w życiu uważam za ważne. Bardzo ważni są też ludzie, których spotykamy. A gdy dzieją się jakieś trudne wydarzenia, dostrzegam, że też były po coś. A widząc jak wiele mnie nauczyły – nie oceniam ich jako „stratę” lecz „zysk”. Ostatecznie budzi się we mnie ogromna wdzięczność, za wszystko co przeżyłam, za wszystkie moje „zyski”.

Siła uczucia wdzięczności jest nieoceniona. Niesie ono spokój i zadowolenie. Wypełnia dobrem i motywuje do dalszych starań. Wdzięczność pozwala porządkować to co się dzieje na co dzień i uczy patrzeć z entuzjazmem w przyszłość, czerpiąc z doświadczeń przeszłości.

Zachęcam Cię do podjęcia praktykowania wdzięczności na co dzień. Chętnie pomogę Ci dostrzec w Twoim życiu, powody do wdzięczności.

_{Photo by Joel Holland on Unsplash}