Sprawy zawodoweMam już dość mojej pracy

Psycholog Małgorzata Kozłowska

Mam już dość mojej pracy

Czujesz, że dalej tak nie dasz rady, że jesteś wyczerpana, wypaliłaś się. Nie masz już serca do dotychczasowej pracy. To poczucie nie jest chwilowe, borykasz się z nim już wiele miesięcy, może lat.

Tak nie musi być. Czas, żeby zadać sobie kilka istotnych pytań, które pomogą Ci rozeznać Twoją obecną sytuację, znaleźć przyczyny takiego stanu rzeczy i podjąć decyzję, co robić dalej, by znowu czuć radość z życia i pracy. To jak mija nam dzień w pracy wpływa na nas, naszych współpracowników i również na nasze życie rodzinne.

Praca zawodowa, to naprawdę bardzo duża część naszego życia, spędzamy tam wiele godzin dziennie, tygodniowo, rocznie. To istotna część nas, tam realizuje się wiele naszych relacji międzyludzkich, zawodowych, ale też wiele naszych ambicji i wyzwań. Praca może być istotnym źródłem satysfakcji i zadowolenia, dlatego też warto zadbać o to by tak było.

Zacznij od udzielenia sobie odpowiedzi na kilka pytań:

Czego oczekujesz od swojej pracy?

Gdy myślisz „moja praca”, to na czym Ci najbardziej zależy?

Po co chcesz coś zrobić z „tą pracą”?

Co najbardziej Ci w niej przeszkadza?

Czego na pewno nie jesteś w stanie zrobić?

Z czego musisz zrezygnować na ten czas?

Jak się zmieni Twoje życie, gdy uporasz się z tym wyzwaniem?

Jeśli chcesz, żebym pomogła Ci i wsparła w wypracowaniu nowego podejścia do pracy, to proszę o kontakt.

Photo by Elisa Ventur on Unsplash

Dodaj komentarz