Rozwój osobistyLęk, ciągle ten lęk

Psycholog Małgorzata Kozłowska

Lęk, ciągle ten lęk

Jak często każdy z nas odczuwa lęk przed tym co nowe, co niepewne, co może nas zaskoczyć? Jak silnie oddziałuje to na nasze zachowania?

Kiedy mamy wiele obaw i lęków, że coś zrobimy źle, że podejmiemy złą decyzję, to boimy się działać i nie działamy. A w ten sposób, nie dajemy sobie okazji do sprawdzenia się w nowej sytuacji. Nie stawiamy się do wyzwań, bojąc się popełnić błąd. Ale to właśnie podejmowanie prób, pokonywanie swoich oporów, daje możliwość zdobywania nowych doświadczeń. Tak więc,, nie podejmując ryzyka, chronimy się przed poniesieniem porażki. Ale jednocześnie, nie ponosząc ewentualnej porażki, odmawiamy sobie nauki, jaka mogłaby z niej płynąć. Każdy z nas ma prawo popełniać błędy, bo czemu by nie? Na własnych błędach możemy się wiele nauczyć. Dajmy sobie do tego prawo. Postarajmy się, codziennie przełamywać swój lęk i wszelkie obawy, podejmując trud, by działać. W ten sposób będziemy uczyć się na popełnianych błędach i wyciągać wnioski z porażek. A z powodzeń będziemy czerpać radość i motywację do dalszych prób. Przełamujmy lęk, by każdego dnia działać i kształtować swoją wymarzoną przyszłość. Życie pokazuje, że żadna, upragniona zmiana, nie pojawia się bez działania w celu jej osiągnięcia, bez zaangażowania i codziennego wysiłku…bez pokonywania lęków i obaw. Jeśli chcemy coś zmienić, ale pozostajemy w obawach czekając, że to się samo wydarzy, to bezpowrotnie tracimy czas. Czy możemy pozwolić sobie na takie straty?

Jeśli nie działasz tkwiąc w lęku przed podjęciem niepewnej próby, to na jakiej podstawie, tak często, oczekujesz, że coś się zmieni, że będzie lepiej? Zdobądź się na to i odrzuć lęk. Pomogę!

Photo by Yeshi Kangrang on Unsplash

Dodaj komentarz